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休むことはいいこと

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無理をしている時ってなぜか休むことを怠ったり、休むことは悪いことだと思ってしまいます。

日本人は働き者なので、休むのがニガテだったり休み方を知らない人も多いのではないでしょうか。

私もその一人でした。

 

他の人が動いてる間に休むのってなんか気がひけるし、自分が休んでる間に他の人と差がつくんじゃないと思うと、結果休まらない。

けれど、休まずに心身ともに健やかでいられるかと言われたら、そうでもない。

 

人間休まずにずっと走っていられるわけがなく、休息は無理なく長期的に進んでいくために必要不可欠なもの。

頑張りたいなら、進みたいなら、その分きちんと休む。

前進することと休むはいつもセット。

 

ひとりの時間

 

休むことはいいこと。大事なこと。

 

 

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