職場の人間関係で悩んでいるあなたへ

今日はミニマルライフの内容ではないですが、ちょっと気になる記事を見ていろいろ思い出したので書いてみます。
悩みのほとんどが人間関係、と言われるだけあって、私は職場の人間関係にたくさん悩んで生きてきました。さすがにもう、図太くなってきましたが（笑）
今回は私が職場の人間関係で学んだことについて書いていきます。転職経験もあり、いろいろな人と出会って働いてきましたが、その中で培った経験をネガティブに終わらせず、せっかくなので学びに変えて皆さまにお届けしようと思います。それでは、私が経験したこと・どう捉えていったか、印象に残っている経験について3つご紹介します。

【みんなの前で怒られる・笑われる】
みんなの前で、というのがまたいやらしいのですが、わざと同僚や後輩たちの前で公開処刑をしたがる上司がいました。その人はどうやら「自分より上」だと認識したくない人を落とすことで、自分の地位をキープしたかったようです。その人なりのプライドなのでしょう。ターゲットは、その人と同じポジションを目指して頑張っていた私と先輩。当時はとても嫌な思いをしましたが、凛とした姿でとことん貫き通しました。なぜなら、それが正しいか・いいことかどうかなんて、見てる人はみんな分かっているから。（あとね、みんなの前で言うっていうことは、何かがあったときに証人者も多いということ。笑）
私はこの経験で「いいことはみんなの前で言う、注意ごとはみんなのいない二人の場所で言うこと」を学びました。自分が恥をかくことがあったとしても、人に恥をかかせるものではないです。

【八つ当たりされる】
自分の機嫌は自分でとること“くらい”と思いますが、自分の機嫌が取るのって実際なかなか難しいですよね。まあ普通、人には当たりませんがね。（強調）
機嫌が表に出やすい人は、内側では捨てれない・手放せない不満や不安などがいっぱいなんだと思います。だからもう、外に溢れてしまう。かわいそうな人だなと思って、遠目から「早く楽になれたらいいですね！お大事に！」と心の処方箋を出してあげます。私、優しいね。
基本八つ当たりされても「効いてない」「ダメージを受けていない」顔で過ごしますが、あまりにも続く時は相手の機嫌がいい時に「そういえばこないだの、なんかあったんですか？」と、心配したていで聞いてみます。意外とね、自覚してない悪気ない人も多かったりするのです。だいたい心配すると、居た堪れない顔をされます。逆に、こっちの方が効くかな？笑

【自信をなくすようなことを言われる】
これ、本当に気をつけてください。私は言われたことをまんま受け止めて、すっかり自信を失ってしまったことがありました。言われたことの本質だけ拾って、それが自分の伸びしろに合致するなら受け取る。本質以外の余計なものは受け取らない。間違っても、自分はダメなやつだなんて思わなくていい。
相手は自分を誇張したい気持ちや、あなたに対する嫉妬の気持ち、もっというと自信がない自分と同じような気持ちになってほしい・辛さを分かってほしい、自信がないから人の自信を奪いたい、と悲しみでいっぱいなのです。実はあなたは、魅力でいっぱいだって教えてくれてるのかもしれませんね。
自信を奪うことは、言葉は強くなってしまいますが、とてもみっともないことだと思います。けれど、みっともないことは、自信がない・プライドがなくなっているからできてしまうのです。恥ずかしいけれど、恥ずかしいことをするくらい、苦しいのかもしれません。（最終的にその人とは、異動をきっかけに疎遠になりましたが）
長くなりましたが、結論！本質だけ拾って、自分の成長材料にしてください。あとは右から左、聞き流せないときは家に帰って紙に書きまくる、ジャーナリングがおすすめです。

基本的には同じ土俵に立たないことを意識しているので、あまり本気ごととして捉えないようにしていました。ひたすら自分のことに集中していたら、本当に気にならなくなります。そしていよいよ本当に気にならなくなると、今度は縁が切れます。ほんと、不思議なことにスパッと。
そもそも競争社会・情報社会ゆえに他人が気になって、なにかと優劣つけてしまっているので、社会全体の風潮自体が変わっていかないと、根本的な改善にはならないだろうなあとも感じています。（みんな疲れてんのよね。）
いろいろ書きましたが、優しくて頼りになる人にもたーくさん出会いました。その人たちのおかげで、私もたくさん良い吸収をさせてもらって、助けてもらって、励ましてもらって、本当に成長したなあと実感しています。たとえその場を離れても、そういう人たちとの思い出を大切にしています。だからこそ、私は「一緒に働いてモチベーションが上がる人」になりたいという目標ができました。いろんな経験のおかげ。これが私にとって、人と働く上でとても大切なことだと思っています。皆さんは、どんな目標を掲げて人と働きますか？

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